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爱在心,口难开的美食-干煸肥肠


2024-04-26 16:05:32 ,,,


爱在心,口难开的美食-干煸肥肠的做法配料表

  • 肥肠 (300克)
  • 青椒 (1个)
  • 酱油 (2勺)
  • 姜 (3片)
  • 料酒 (2勺)
  • 盐 (10克)
  • 洋葱 (半个)
  • 葱 (1根)

STEP1、猪大肠清洁干净后煨熟。一般超市能买到已处理好的肥肠,我选用的是比较厚实的,适合干煸。

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STEP2、切好各类调味料。

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STEP3、锅内入油,烧至八成热,放入配料。

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STEP4、注意:配料一定要炒干,洋葱析出葱油,辣椒有好看的虎皮色。

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STEP5、配料炒干后加入肥肠段。入料酒,酱油,盐糖。

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STEP6、持续煸炒,直至水分完全蒸发,油脂析出,表面出现脆皮。大约需要10分钟左右。

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STEP7、这是出锅后锅中的油。比加入的油还要多,主要都来自于肥肠自身的油。这样制作的肥肠口感不油腻,吃起来也没有罪恶感了

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STEP8、成品图。

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