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干贝瘦肉营养粥


2024-04-26 16:05:32 ,,,


干贝瘦肉营养粥的做法配料表

  • 干贝 (适量)
  • 瘦肉 (适量)
  • 山药、胡萝卜、姜片、大米 (适量)
  • 盐、芹菜末 (少许)

干贝瘦肉营养粥的做法经验之谈

1.煲粥的水稍多点,粥才不致太干,开水煮粥对身体有益。2.干贝本身咸鲜,盐少许即可。3.若不喜欢芹菜,可调换喜欢的青菜、葱花、芫荽等。4.瘦肉可替换成鸡肉或鸭肉。但鸡肉不可与芹菜同食。5.安全使用高压锅。

STEP1、备好瘦肉丁、山药丁、胡萝卜丁、姜片、芹菜末,干贝、米洗净。

干贝瘦肉营养粥

STEP2、除芹菜末外,所有材料放高压锅,放入适量开水。

干贝瘦肉营养粥

STEP3、扣紧高压锅压6分钟。

干贝瘦肉营养粥

STEP4、待气阀自然落下时打开锅盖,将高压锅放炉上烧至粥翻滚时调入盐,撒入芹菜末即可。

干贝瘦肉营养粥

STEP5、热腾腾的营养粥,老少皆宜。

干贝瘦肉营养粥


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