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减脂版鸡肉玉米饼


2024-04-26 16:05:32 ,,,,

减脂版鸡肉玉米饼的做法配料表

  • 鸡蛋 （1个）
  • 虾 （10只）
  • 玉米 （1根）
  • 西兰花 （5朵）
  • 鸡肉 （1块）
  • 生粉 （1勺）
  • 食盐 （适量）
  • 黑椒粉 （适量）

STEP1、虾去壳，鸡肉切小块，西兰花切碎，玉米粒

减脂版鸡肉玉米饼

STEP2、用碎肉机打几下，加入一个鸡蛋和适量调味（看个人口味）

减脂版鸡肉玉米饼

STEP3、锅里放油，中火加热，用勺子装好压平，一块一块的放进去慢火煎至金黄（不能大火，容易烧焦）

减脂版鸡肉玉米饼

STEP4、装碟摆拍

减脂版鸡肉玉米饼

STEP5、配上一杯百香果绿茶，完美的下午茶

减脂版鸡肉玉米饼

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