STEP1、西兰花洗干净切成小朵
STEP2、开水加入几滴橄榄油煮5分钟
STEP3、鸡洗干净去筋膜切小块
STEP4、冷水下锅加入姜片把鸡煮熟
STEP5、煮好的鸡用温水洗干净
STEP6、将煮好的西兰花和鸡加入50毫升温水放入料理机或者破壁机打成泥
STEP7、可以吃啦,建议食材先分开添加过再混合添加,避免过敏
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