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家常菜辅食西兰花鸡肉泥7+2024-04-26 16:05:32 鸡肉泥,西兰花,兰花,鸡肉,辅食,花鸡,肉泥,西兰, 辅食西兰花鸡肉泥7+的做法配料表
STEP1、西兰花洗干净切成小朵
STEP2、开水加入几滴橄榄油煮5分钟
STEP3、鸡洗干净去筋膜切小块
STEP4、冷水下锅加入姜片把鸡煮熟
STEP5、煮好的鸡用温水洗干净
STEP6、将煮好的西兰花和鸡加入50毫升温水放入料理机或者破壁机打成泥
STEP7、可以吃啦，建议食材先分开添加过再混合添加，避免过敏
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家常菜
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为了保证虾肉的口感，最好用新鲜的皮皮虾肉，用冷冻的肉比较散，口感差不美观。煎蛋饼包裹虾肉的过程中可多次翻勺，这样可保证蛋饼鲜嫩不老。西蓝花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。加一点橄榄油焯水既能保持菜色鲜亮，也可以给宝宝添加一点点优质油脂。鸡肉蛋白质含量较高，且易被吸收入利用，含有对生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。两种组合在一起非常适合宝宝。
牛腱,草果,桂皮,八角,冰糖,姜,酒,生抽,老抽西蓝花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。加一点橄榄油焯水既能保持菜色鲜亮，也可以给宝宝添加一点点优质油脂。鸡肉蛋白质含量较高，且易被吸收入利用，含有对生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。两种组合在一起非常适合宝宝。
