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家常菜蒜蓉蚝油西兰花2024-04-26 16:05:32 西兰花,兰花,蒜蓉,蚝油,蚝油西兰花,西兰, 蒜蓉蚝油西兰花的做法配料表
STEP1、西兰花焯水，可以水里加点盐和油，为了入味好看。热锅炒香葱花和蒜末
STEP2、放入西兰花，倒入蚝油，炒均匀
STEP3、基本5分钟就搞定了。
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