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低碳零食~羽衣甘蓝脆片

2024-04-26 16:05:32 甘蓝,零食,脆片,

我的烤箱小，所以我分两次烤，橄榄油喷洒在烤盘上只要一点点，不用多哈！0失败，没有新老手之分

STEP1、用厨房纸吸干羽衣甘蓝上的水，烤箱盘上先喷洒一层橄榄油，随后把羽衣甘蓝铺平在烤盘上，在喷洒一层油在羽衣甘蓝上，烤箱145预热，烤6-10分钟，取出

低碳零食~羽衣甘蓝脆片

STEP2、在羽衣甘蓝上洒一层海盐和碧根果碎，烤箱145再烤10-15分钟

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STEP3、出炉啦！好好吃！低碳生活必备零食！

低碳零食~羽衣甘蓝脆片

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凉拌猪耳朵

此菜儿子一口不吃，老肖吃的津津有味，不过刚才看到生猪头的照片他也有点受不了了，强烈要求我把照片剪切一下。这人真是叶公好龙，吃猪耳朵的时候你咋不嫌恶心呢^_^我的烤箱小，所以我分两次烤，橄榄油喷洒在烤盘上只要一点点，不用多哈！0失败，没有新老手之分