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低脂低卡豆芽韭菜牛肉丝


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,


低脂低卡豆芽韭菜牛肉丝的做法配料表

  • 豆芽 (一人份)
  • 韭菜 (少许)
  • 胡萝卜 (少许)
  • 牛肉丝 (一人份)
  • 食盐 (少许)
  • 生抽 (1小勺)
  • 橄榄油 (少许)

STEP1、准备食材。如图。备少许生姜蒜即可。

低脂低卡豆芽韭菜牛肉丝

STEP2、豆芽菜可以选这种也可以选你喜欢的黄豆芽。

低脂低卡豆芽韭菜牛肉丝

STEP3、牛肉切丝,放入少许盐,生抽,黑胡椒粉,油腌制待用。

低脂低卡豆芽韭菜牛肉丝

STEP4、锅里放油,放入牛肉丝爆炒。可以放入姜去腥味。炒到颜色变白,盛起来待用。牛肉容易熟,可以不用炒太久,以免变老。看到变色就盛起,后续还会再炒,不用担心生的。

低脂低卡豆芽韭菜牛肉丝

STEP5、放入韭菜,胡萝卜等配菜炒到半熟,可以盛起来,如果懒得话,不介意颜色不好看。可以直接加入豆芽菜。

低脂低卡豆芽韭菜牛肉丝

STEP6、放入豆芽菜一起炒,起锅前放适量盐。生抽,黑胡椒调味。也可以像我一样用青柠檬。喜欢有点酸味的话。加醋也可以的,加点白醋。

低脂低卡豆芽韭菜牛肉丝

STEP7、装盘,完成了。

低脂低卡豆芽韭菜牛肉丝


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