家常菜香酥小海虾2024-04-26 16:05:32 海虾,香酥,小海虾, 香酥小海虾的做法配料表
STEP1、挑选新鲜海虾半斤 STEP2、清水投洗后沥干 STEP3、加入盐,白胡椒粉,五香粉,白糖稍微腌制10分钟,喜欢口味重的可以加烧烤调料粉(带有孜然,辣椒等调料) STEP4、准备好下锅前加入少量面粉或者淀粉 STEP5、搅拌均匀,使虾的表面有一层薄薄的面衣,不需要很均匀,这样炸出的虾更有口感 STEP6、平底锅放适量的油,分批次放入虾,中火炸2分钟,最后1分钟左右开大火,炸的过程不断用筷子把虾拨开,防止粘连太多,保证个个酥脆 STEP7、出锅放在吸油纸上吸走多余的油脂,完成 |
summer最近在减肥 有一天下午做了盘普通番茄炒蛋没吃完 于是第二天就在炒米饭的时候把剩下的菜炒进去了 后来才醒悟 我这也叫减肥╮(╯▽╰)╭ 炒鸡蛋用了次油 炒米饭再用油 这样岂不是含了两倍的油?! 偶尔在电视上看到水炒蛋 于是决定科普一下给大家 水炒出来的鸡蛋味道特别香~(≧▽≦)/~ 减肥的妹子不用怕炒鸡蛋啦海虾,胡椒粉,盐,五香粉,白糖,低筋面粉或淀粉
无糖少盐配方适合减脂瘦身!使用橄榄油或椰子油健康!海虾,胡椒粉,盐,五香粉,白糖,低筋面粉或淀粉