 家常菜

蒜蓉酱小鲍鱼

STEP1、清洗干净的新鲜鲍鱼划井字格后撒少许盐

蒜蓉酱小鲍鱼

STEP2、干净的小勺子取适量蒜蓉酱

蒜蓉酱小鲍鱼

STEP3、铺在鲍鱼表面

蒜蓉酱小鲍鱼

STEP4、瓶装的是秘制原味蒜蓉酱（口味不太咸）在后期烧菜的时候不会发黑

蒜蓉酱小鲍鱼

STEP5、把所有的小鲍鱼上面铺上适量蒜蓉酱

蒜蓉酱小鲍鱼

STEP6、淋少于酱油（酱油多少看个人口味咸淡而定）

蒜蓉酱小鲍鱼

STEP7、上锅蒸78分钟（蒸熟即可，时间太长会把小鲍鱼蒸廋，关火，出锅前撒上葱花即可。

蒜蓉酱小鲍鱼

STEP8、配上米饭开吃吧！

蒜蓉酱小鲍鱼

STEP9、最后感谢里约家的秘制蒜蓉酱

蒜蓉酱小鲍鱼

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泡椒乌鱼片

我不太爱吃鱼，但是一直很迷恋重庆这边一家吃鱼的店铺，他家主打芽菜乌鱼花。猪肉涨价，那就换鱼换虾换鸡鸭，买了条最小的乌鱼，居然一斤不到，8块多钱。没做芽菜乌鱼花，就做了泡椒乌鱼片，泡椒是自己泡的，做一锅乌鱼，其实还挺方便。因为不太爱吃鱼，就把双汇王中王扔进去了两根。一款高蛋白、低脂肪又美味的减肥餐