家常菜蟹肉粥蟹肉粥的做法配料表
蟹肉粥的做法经验之谈STEP1、大米洗净加花生油与盐,拌匀腌制15分钟。 STEP2、我是用的熟蟹,剥蟹肉备用。生蟹直接洗净斩块备用,也是米煮开时下蟹。 STEP3、切姜与葱花 STEP4、米倒入锅中,小火慢煮至米开后,加姜与蟹肉。 STEP5、加入胡椒粉搅拌均匀 STEP6、出锅前加葱花。 |
【营养成分】小茴香的重要成分是蛋白质、脂肪、膳食纤维,含会挥发性油(主要是茴香醚、茴香醛、茴香酮,其香气主要来自茴香脑、茴香油等香味物质。【食疗功效】小茴香能温肝肾,暖胃气,散塞节,抗溃疡,散寒止痛,和胃理气。中午吃蟹剩了两只,晚上剥了蟹肉煮了粥,鲜美啊。
五一小长假,也该出去玩了,这次给大家带来一款平底锅版的小面包,可以做好一兜子出去玩,不用怕宝宝饿肚子啦这次的小面包里加了山药和藕粉,这两种食材对宝宝脾胃是很好的呀而且减少了发酵的程序,让姐妹们更容易做成功。如果是出去玩,还想加果酱,可以把两片面饼中间塞上果酱,四周封好,做成夹心的,疯狂推荐这种吃法呀!中午吃蟹剩了两只,晚上剥了蟹肉煮了粥,鲜美啊。