分类:菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /
首页 >> 家常菜

家常菜


好吃不怕胖——牡蛎烧玉子豆腐


2024-04-26 16:05:32 ,,,,


好吃不怕胖——牡蛎烧玉子豆腐的做法配料表

  • 韩国水产出口国家品牌K·FISH品牌牡蛎 (8只)
  • 玉子豆腐 (2根)
  • 黑胡椒 (一勺)
  • 葱姜蒜 (适量)
  • 橄榄油 (一点点点)
  • 料酒 (一勺)

STEP1、准备食材,牡蛎洗净,玉子豆腐取出

好吃不怕胖——牡蛎烧玉子豆腐

STEP2、用开蚝把牡蛎肉取出,在清水里漂洗干净,主要是为了去掉少量壳的碎屑。

好吃不怕胖——牡蛎烧玉子豆腐

STEP3、姜葱蒜切开,玉子豆腐切段

好吃不怕胖——牡蛎烧玉子豆腐

STEP4、不粘锅里很少很少的橄榄油,煸姜葱蒜和黑胡椒,煸到葱姜变软飘出香味。

好吃不怕胖——牡蛎烧玉子豆腐

STEP5、倒入豆腐和牡蛎,牡蛎在锅内开始迅速的变成一个鼓鼓的小肉球。

好吃不怕胖——牡蛎烧玉子豆腐

STEP6、倒入料酒,倒水一小碗,盐调味,煮开即可出锅,煮开的汤色是乳白的。

好吃不怕胖——牡蛎烧玉子豆腐

STEP7、盛出,撒一点葱花。看起来很丰盛吧,然而吃了都不会胖哦!

好吃不怕胖——牡蛎烧玉子豆腐

STEP8、牡蛎一朵朵又大又鲜,豆腐爽滑

好吃不怕胖——牡蛎烧玉子豆腐

STEP9、汤也很好喝

好吃不怕胖——牡蛎烧玉子豆腐

STEP10、一整个牡蛎丢进嘴里,软糯爆浆,满口鲜汁

好吃不怕胖——牡蛎烧玉子豆腐

STEP11、十分满足呀!

好吃不怕胖——牡蛎烧玉子豆腐

STEP12、回味还有黑胡椒的热辣,唇齿留香

好吃不怕胖——牡蛎烧玉子豆腐


温馨提示:


本文收集了好吃不怕胖——牡蛎烧玉子豆腐的家常菜, ,,,, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /
申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。

金桔话梅

金桔,话梅牡蛎又叫生蚝,她的肥美多汁享誉全球,牡蛎富含蛋白质、锌、不饱和脂肪酸等,胆固醇含量低,食用牡蛎可防止皮肤干燥,促进皮肤新陈代谢,分解黑色素,关键是人家特别特别好吃!简直太完美了有没有!韩国水产出口国家品牌K·FISH品牌的牡蛎,个头大,肉满满,又特别干净,适合熟食,一口下去好多鲜美汁水哦。最近在减肥,用牡蛎和低能量又健康的玉子豆腐,加黑胡椒一起炖,简简单单又很快手,汤色乳白,滋味鲜美,又不怕吃了长肉,真是两全其美哦。点击下方链接,xiachufang/page/market

秘制蒜香黑椒猪排

多次调整,自己总结的一个非常好吃的腌肉配方。腌制猪排的秘制酱汁可以用在很多地方,比如腌鸡翅,排骨,鸡排等牡蛎又叫生蚝,她的肥美多汁享誉全球,牡蛎富含蛋白质、锌、不饱和脂肪酸等,胆固醇含量低,食用牡蛎可防止皮肤干燥,促进皮肤新陈代谢,分解黑色素,关键是人家特别特别好吃!简直太完美了有没有!韩国水产出口国家品牌K·FISH品牌的牡蛎,个头大,肉满满,又特别干净,适合熟食,一口下去好多鲜美汁水哦。最近在减肥,用牡蛎和低能量又健康的玉子豆腐,加黑胡椒一起炖,简简单单又很快手,汤色乳白,滋味鲜美,又不怕吃了长肉,真是两全其美哦。点击下方链接,xiachufang/page/market


家常菜         Sitemap    Baidunews