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9.3健康营养早餐打卡


2024-04-26 16:05:32 ,,,


9.3健康营养早餐打卡的做法配料表

  • 食材 (如下)

STEP1、鸭肉粥(煮粥用的是胚芽米,营养更全面,煮到八分熟放入切好的烤鸭肉,哈哈,我这是简易版的,但是不影响口感,还有蔬菜,可以是小白菜、油菜、菠菜,葱花和盐,特别好喝的粥,做法超级简单)

9.3健康营养早餐打卡

STEP2、初生蛋,煮四分钟,微微有点溏心,很香!

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STEP3、裙带菜,油桃都是现成的,简单而丰盛的的早餐是不是很容易做!

9.3健康营养早餐打卡


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