五种馅料做的五珍包再也不怕缺营养了

配料

  • 面粉 (适量)
  • 虾仁 (适量)
  • 木耳 (适量)
  • 鸡蛋 (适量)
  • 西葫芦 (适量)
  • 粉丝 (适量)
  • 香油 (适量)
  • 宝宝酱油或者生抽 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 耗油 (适量)

做法步骤

STEP1、酵母放温水里搅拌均匀,少量多次加入面粉中,揉成光滑的面团,发酵至两倍大。(用手指戳个洞面团不回缩,打开面团有蜂窝状的孔就发好了

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STEP2、木耳放沸水中焯软

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STEP3、鸡蛋打散,锅中倒油,油热后倒入鸡蛋液,炒碎倒出备用

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STEP4、粉丝泡软剁碎,虾仁切丁,西葫芦剁碎撒少许盐沙出水,把水分拧干

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STEP5、将所有食材混合,顺一个方向搅拌均匀

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STEP6、将发酵好的面团揉成长型(如图),切成块,擀成面皮(不要太薄)

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STEP7、面片加馅包成包子

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STEP8、蒸笼放上油纸或者刷油,包好的包子放入蒸笼里(不要太近)

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STEP9、锅中烧水,水开后放上蒸笼,蒸20分钟即可

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