家常菜春天里的花朵饺子春天里的花朵饺子的做法配料表
春天里的花朵饺子的做法经验之谈STEP1、菠菜一小把,焯水后滤起来,稍凉之后切段。 STEP2、料理机将菠菜打成泥,待用。 STEP3、面粉中加入打好的菠菜泥,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜或者湿润的纱布,让面团稍微醒一醒。 STEP4、醒面的时候来制作饺子馅。荸荠,大蒜,生姜,香菜切碎,肉馅绞好。 STEP5、将第四步的肉馅的所有食材放在一个大点的盆或者碗里,按自己口味加适量调味品调味,我加了盐,花椒粉,胡椒粉,鸡精,十三香。 STEP6、朝一个方向搅打、拌和均匀。 STEP7、面团擀成薄的面皮。 STEP8、用花型模具压出形状。 STEP9、放适量肉馅,对折,如图,花瓣位置交错叠放。 STEP10、两个尖角的位置交叠在一起。 STEP11、捏紧,完成。 STEP12、包好的注意拿保鲜膜覆盖,以免表面变干。 STEP13、多包一点可以放冰箱冷冻保存。 STEP14、吃的时候可以自由发挥,加点其他花样。 STEP15、成品图。 |
度娘普及知识:鱼头维生素A、维生素D和维生素K。尤其是两种不饱和脂肪酸:22碳六烯酸(DHA)和20碳五烯酸(EPA),和、降脂以及健脑、延缓衰老都好处。海带、脂肪、碳水合、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。铁、钙、磷、镁等必需多种微量元素,还糖类、和,素“肉”之美称。春天总是给人绿意盎然,百花盛开,生机蓬勃的感觉。做一份跟春天有关的早餐,感觉把春天的美好也一起吃下去,一整天都心情美美哒!荸荠的口感非常脆爽,清甜,跟肉馅结合会让饺子变得爽口清香。
早上打的豆浆,剩下的豆渣一直再考虑做些什么,然后就做出来这个枣糕,味道非常的好,而且还是少油无糖,不甜不腻还低脂春天总是给人绿意盎然,百花盛开,生机蓬勃的感觉。做一份跟春天有关的早餐,感觉把春天的美好也一起吃下去,一整天都心情美美哒!荸荠的口感非常脆爽,清甜,跟肉馅结合会让饺子变得爽口清香。