家常菜无油无糖黑麦养生粉餐包无油无糖黑麦养生粉餐包的做法配料表
无油无糖黑麦养生粉餐包的做法经验之谈STEP1、常温低脂浸泡,搅匀静置一会儿备用;把1/2/3/4/5的和盐混合搅匀,不用筛;把;另取一个碗,敲一个鸡蛋打散,也(留一点儿最刷蛋液用,搅拌至无干即可,盖上保鲜膜或盖子室内发60分钟。60分钟,傻眼,可能我们家央空调室内温度低了,面没发起来,摸着质感略硬且不太黏手,心想着这下完蛋了,那也不能浪费啊,继续按步骤走吧 STEP2、揉搓拍揣叠被子,一通折腾,持续了5,6分钟的样子,分成了六个剂子,包上低脂鳕鱼松,揉成小餐包面团儿,盖上了热屉布,指望二次发酵了 STEP3、二次发酵后,其实也并不太理想,但比之前发起来了,两倍达不到,1.5倍还是有的吧,刷蛋液,我总共刷了三遍,刷完一遍等干了再刷第二遍第三遍。 STEP4、烤箱预热中,这是进烤箱前的留影 STEP5、180中层烤20分钟,烤制过程中依旧忐忑的我简直是时刻观察,当香味满屋时忐忑略降低,当表面上色加盖铝箔纸时忐忑又降低了一点,最后200烤5分钟! STEP6、拿出来一看,色泽让人垂涎啊,麦香就更不要提,稍微凉点儿了赶紧掰开一个看看,面筋组织真是挺好,再尝尝,咸口儿的,衬着鳕鱼松更香了,口感与面包不同,这个是介于面包和馒头之间,很扎实,而且越嚼越香!此时,我内颗忐忑的心彻底木有了,本以为会失败,谁曾想换来的是意外惊喜,嘿嘿(••) 温馨提示:本文收集了无油无糖黑麦养生粉餐包的家常菜, 餐包的家常菜,生粉的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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每次去饭店必点上汤娃娃菜,其实这道菜非常简单,应该属于快手菜,自己在家就能做!这道菜的关键是要做出咸鲜的口味。我用料过多了,导致看不见娃娃菜啦。以为会失败,没想到却成了意外的惊喜无油无糖黑麦养生粉低脂小餐包(小馒头)优质碳水,满足所需,食之无负担,极好呀