 家常菜

燕麦山药豆浆

这些菜谱都是减肥和养胃的，很清淡但是不难吃。

STEP1、黄豆和燕麦米泡一夜，铁棍山药切碎。

燕麦山药豆浆

STEP2、放入豆浆机里，水位倒到500ml，刚好是三个人的量。按到豆浆键就可以了

燕麦山药豆浆

STEP3、配上玉米面菜团子和鸡蛋就可以做早饭啦。

燕麦山药豆浆

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钻石曲奇

这款饼干表面沾的细砂糖像钻石一样闪闪发光平时不是很喜欢饼干的闺蜜，对它也无法抗拒，这个饼干可以一次性多做，冷冻在冰箱里，需要吃的时候，拿出一条现烤，酥得掉渣的钻石曲奇，值得一试哦！天天米糊或者豆浆喝腻了，加了铁棍山药发现超级香，而且山药健脾养胃，是个好东西。

柠香奶酪

食谱名：柠香奶酪参考月龄：12个月以上自制奶酪的食材也超级简单，牛奶加柠檬就能搞定。做出来的奶酪，细腻顺滑，舌头一抿就化了，跟直接喝牛奶相比，别有一番风味。天天米糊或者豆浆喝腻了，加了铁棍山药发现超级香，而且山药健脾养胃，是个好东西。