STEP1、所有食材洗净备用;
STEP2、锅烧热水,水开后焯菠菜,烫几十秒后捞出;
STEP3、苹果去皮去核切小块,芹菜切段;
STEP4、苹果、菠菜、芹菜、清水倒入破壁机,开启果汁程序,bingo!
STEP5、一杯敬小肚腩,一杯敬游泳圈……
蔬菜汁 苹果 蔬菜 饮品 菜汁 果蔬