五谷豆浆
小提醒
配料
- 黑豆 （少许）
- 红豆 （少许）
- 绿豆 （少许）
- 黄豆 （少许）
- 花生 （少许）
- 莲子 （少许）
- 红枣 （3个6个）
- 黑米 （少许）
- 大米 （少许）
- 银耳 （1朵）
- 黑芝麻 （少许）
- 薏米（女性生理期不可放） （少许）
- 百合 （10片）
做法步骤
STEP1、将各种豆类和花生（薏米）一起清洗浸泡过夜
STEP2、将红枣银耳莲子百合清洗浸泡过夜（因为这些干货未浸泡前清洗不干净，打磨前需红枣去核、莲子去芯、银耳去蒂，所以要分开浸泡，百合是因为有杂质）
STEP3、第二天将浸泡过后的1清洗后（也可不换水，直接将浸泡水一同倒入，感觉营养才不流失）倒入豆浆机中，然后将2处理后倒入豆浆机，再将大米、黑米清洗后也一同倒入豆浆机，扣上豆浆机开始打磨豆浆，这时你尽可以去洗漱整理，等待豆浆机自己工作
STEP4、香浓美味的豆浆打磨完成
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