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家常菜无糖蓝莓果酱2024-04-26 16:05:32 果酱,蓝莓,蓝莓果酱, 无糖蓝莓果酱的做法配料表
无糖蓝莓果酱的做法经验之谈STEP1、把水果放在锅里，不加水，小火加热五分钟左右，记得搅拌。直到水果出现浆状。 STEP2、用搅拌器或者叉子勺子把混合物弄碎，我是用果汁机稍微打了几秒。喜欢果肉口感的可以弄得不那么碎也没关系。 STEP3、把果肉浆加入蜂蜜，柠檬汁，香草精和chia seed，继续小火熬几分钟，到更浓稠，关火放凉。 STEP4、取干净无水的玻璃罐子储存果酱，放入冰箱。 chia seed会在冰箱里继续膨胀，果酱质地更浓稠。 |
今天，没去买菜家里冰箱也没什么高大上的食材只有鸡蛋，小黄瓜两根米倒是有几包好吧，没有菜还是要吃饱饭的。饭提前煮好后一共花了20分钟不用。这款果酱无糖无增稠剂却还是很甜很浓稠 用来涂面包、烘培,或加在麦片或酸奶里都很搭配 同样的方子,水果可以选用任意你喜欢的时令或冷冻水果
食谱名：什锦蛋黄粥参考月龄：8个月以上今天这道粥我特别推荐给你们的，西兰花和胡萝卜都含有丰富的膳食纤维，而且胡萝卜中的胡萝卜素还可以转化为维生素A，对宝宝的眼睛非常好。小米有养胃的功效，和大米一起煮不仅增加了营养，还能使口感更好。这款果酱无糖无增稠剂却还是很甜很浓稠 用来涂面包、烘培,或加在麦片或酸奶里都很搭配 同样的方子,水果可以选用任意你喜欢的时令或冷冻水果