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家常菜秋冬美肤养颜饮品2024-04-26 16:05:32 饮品, 秋冬美肤养颜饮品的做法配料表
STEP1、这是我购买的食材
STEP2、这是我使用的磨粉机，迷你的，一人用性价比非常高，和破壁机相比不会闲置，还容易收纳。
STEP3、我把核桃仁和红枣剪成小块，放入磨粉机，便于打磨。如果你觉得这些坚果还不够丰富，还可以加入每日坚果里的杏仁和腰果等。
STEP4、只要轻轻一按，就开始打磨啦！
STEP5、打磨后的粉能直接倒入牛奶或者豆浆，冷热均可。喝一口，感觉补充了满满的维生素E，C，坚持每天一大勺，补气养生，补血益气，美肤养颜就是那么简单！
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炎炎夏日即将到来,偶尔有些食欲不振,今天来和大家做一道我自己夏天非常喜欢吃的一道菜吧!原来总是在外面买,但是买的总怕不卫生!自从学会做后就没有买过了,整个制作非常简单,做一次可以吃2-3餐.今天用的是才入手的奥林格迷你电煮锅,,清洗也挺方便的.秋冬气候干燥，女性容易因气血不足而呈现出暗黄的面色。如果你想由内而外气色红润，皮肤有光泽，那真该远离奶茶啦，和我一起制作一杯适合女性的滋补饮品吧！
猪耳朵,蒜,豆芽,黄豆酱,油泼辣子,花椒油秋冬气候干燥，女性容易因气血不足而呈现出暗黄的面色。如果你想由内而外气色红润，皮肤有光泽，那真该远离奶茶啦，和我一起制作一杯适合女性的滋补饮品吧！
