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家常菜减脂必备早餐-无糖无盐玛芬蛋糕2024-04-26 16:05:32 蛋糕,早餐,玛芬蛋糕,玛芬, 减脂必备早餐-无糖无盐玛芬蛋糕的做法配料表
减脂必备早餐-无糖无盐玛芬蛋糕的做法经验之谈STEP1、一根熟香蕉压成泥
STEP2、打入一颗鸡蛋
STEP3、加入90克低脂牛奶（全脂牛奶也可，因为好的脂肪是可以帮助人代谢的，不想减体重的话可以用全脂牛奶，搅拌均匀
STEP4、加入泡打粉
STEP5、加入过网筛的全麦面粉，一定要过网筛
STEP6、从底部开始均匀翻拌
STEP7、加入适量大枣丁
STEP8、模具底部涂少许橄榄油
STEP9、将面糊倒入模具，倒8分满即可，因为烤的期间面糊会膨胀哦上面可以点缀蓝莓，树莓，黑莓，都是减肥期间可以吃的水果，哈哈！因为木有防腐剂，所以我一次不会做太多！
STEP10、放入烤箱，上下火，180度，烤30分钟
STEP11、叮，出炉！！！
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