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蓝莓圣代


2024-04-26 16:05:32 ,,


蓝莓圣代的做法配料表

  • 坚果拌饭料 (5克)
  • 配方奶 (30ml)
  • 铁棍山药 (100克)
  • 蓝莓 (6颗)
  • 五彩溶豆 (适量)
  • 核桃油 (适量)

STEP1、准备好所有食材

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STEP2、山药去皮切块,煮熟后搅打细腻

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STEP3、山药泥加坚果拌饭料、核桃油、搅拌均匀

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STEP4、蓝莓碾压成泥

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STEP5、蓝莓碾压成泥舀到山药泥上即可

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STEP6、蓝莓圣代完成了

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秒路边摊的炒米粉

米,每一个南方人都无法拒绝食材,总有一种口味或烹饪方式,让人沉醉而不知,只有久未谋面,才觉日渐思念……米,每个地方都有自己不同制作工艺,所以口感,干湿,粗细,扁圆各异,可蒸可,可凉拌可汤食……米,在岭南地区,去路边摊或小餐厅点食,米(细)米(粗)而不“米”,其“”,米,有宽窄之分,而又分干湿(下次另文菜谱提供)米细米细米,不建议使用霸王花那种,推荐品牌“金斯奇”米,麦德龙有卖,2kg包装,不到30价Q:一些水果表面会有白霜,是不是喷了农药?要洗掉吗?A:这层白霜并不是大家担心的农药,而是大部分水果本身分泌的果粉!果粉对是完全无害的,还对水果起到保护作用呢。不过果粉的存在叶酸不能避免菌农药的,所以吃水果的时候还是要认真仔细的清洗哦。

娃爱的炒饭

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