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家常菜家常菜-西兰花炒虾仁2024-04-26 16:05:32 西兰花,兰花,虾仁,家常菜,炒虾,炒虾仁,西兰花炒虾仁,西兰,西兰花炒虾, 家常菜-西兰花炒虾仁的做法配料表
家常菜-西兰花炒虾仁的做法经验之谈STEP1、虾仁洗净去虾线
STEP2、虾仁加生抽、料酒、玉米淀粉和少许黑胡椒搅拌均匀，静置待使用
STEP3、西兰花
STEP4、去茎切小块
STEP5、用盐水浸泡（如果有时间的话，我因为会焯水有时候偷懒就省了）
STEP6、西兰花焯水2-3分钟后捞出
STEP7、再切两瓣蒜，准备下锅
STEP8、热锅倒油，先下蒜爆香，然后下虾仁翻炒至变色
STEP9、倒入西兰花，加蚝油、生抽翻炒均匀
STEP10、装盘出锅
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家常菜
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