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11M+花生酱吐司卷:宝宝辅食营养食谱菜谱


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,,


11M+花生酱吐司卷:宝宝辅食营养食谱菜谱的做法配料表

  • 吐司 (2片)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 花生酱 (15克)

11M+花生酱吐司卷:宝宝辅食营养食谱菜谱的做法经验之谈

1.很多人都对花生过敏,在给宝宝吃花生酱之前,一定要少量尝试,仔细观察,确认宝宝不过敏再添加进辅食。2.适合11个月以上,对食材不过敏的宝贝食用。3.建议根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整食材颗粒的大小,食谱展示的量不代表给宝宝添加的量哦。我有一个很棒的公众号【暖心宝宝的辅食日常,每天都有原创更新,我女儿暖心吃什么我就写点什么。每天优先更新公众号,我在里面按月龄、食材和功效设置了详细的分类,可以一键找到你想要的食谱,不能更方便,欢迎找我来玩。也可以加我微信号nuanxinbb9988与我一同交流,说不定咱俩一碰撞就有灵感的是不是。

STEP1、准备食材。

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STEP2、切去吐司片的四边,只留中间部分。

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STEP3、用擀面杖压薄。

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STEP4、均匀涂上花生酱。

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STEP5、从一端慢慢卷起,花生酱有粘性,卷好的吐司不容易开的。

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STEP6、一个鸡蛋在碗中打散。

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STEP7、锅中刷薄薄一层油,吐司卷蘸满蛋液放锅中小火慢煎。

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STEP8、煎至四面金黄就可以出锅了,香香的花生酱加上软软的吐司,格外好吃。

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STEP9、只吃这个营养不够全面,我会搭配蔬菜和杂粮粥给暖心作早餐。

11M+花生酱吐司卷:宝宝辅食营养食谱菜谱


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