 家常菜

三文鱼蔬菜饼

STEP1、三文鱼切小块

三文鱼蔬菜饼

STEP2、宝宝10个月还没吃蛋清，放了蛋黄。

三文鱼蔬菜饼

STEP3、胡萝卜和西蓝花放锅里煮熟，剁碎，小土豆先煮熟剥皮一下压泥，各种食材放碗里搅拌均匀。

三文鱼蔬菜饼

STEP4、食材加点水搅拌均匀。

三文鱼蔬菜饼

STEP5、锅里加点宝宝用油，我用了亚麻籽油，也可以核桃油，把调拌好的食材倒入锅中，摊平，全程小火，然后翻面，煎成金黄色，出锅。

三文鱼蔬菜饼

STEP6、成品

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STEP7、色香味俱全。

三文鱼蔬菜饼

STEP8、成品

三文鱼蔬菜饼

STEP9、成品

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香辣基围虾

1.我去虾线的方法:用牙签将虾线在虾尾部挑断,然后掰下虾头时虾线就会跟着出来了（有点残忍哈）；2.切洋葱的时候可先将洋葱切开放入热水中烫一会儿再切,可缓解洋葱对眼睛的刺激.三文鱼蔬菜饼，有鱼有蔬菜，营养丰富均衡，土豆碳水化合物有能量，西蓝花胡萝卜维生素丰富三文鱼DHA适合宝宝加餐。