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家常菜自制秋季润燥清热茶——雪梨红枣茶2024-04-26 16:05:32 红枣,雪梨,红枣茶,枣茶, 自制秋季润燥清热茶——雪梨红枣茶的做法配料表
自制秋季润燥清热茶——雪梨红枣茶的做法经验之谈STEP1、把雪梨洗净去皮去核，切块。 STEP2、红枣用剪把枣肉剪成条，红枣核不要。 STEP3、把雪梨块和红枣条放入锅中。加入适量清水，中火烧开后小火煮30分钟关火即可。
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家常菜
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酸爽辛辣的金汤，清爽不腻的得肥牛，饱吸了汤汁的金针配菜，酸辣爽口，非常开胃。秋天，空气湿度降低，空气开始变得非常干燥，早晚温差大，这个季节稍有不慎就有可能会因此而导致出现上火等症状，因此在秋季的饮食中我们应该适量的多吃些具有滋阴润肺功效的食物，不如自己制作一些健康的保健饮料来虽然，雪梨有润燥清热的效果。红枣味甘、性温，补中益气、养血生津，增强免疫力。整个秋天可以每天煮雪梨红枣茶当水喝，既能补充体内的水分，还能防病哈。 这种茶最好不要加糖，少糖少油符合现代人健康的生活理念，糖吃多了对我们的身体没有好处，尽量少吃哈。
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