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家常菜经典古方：补血四红粥经典古方：补血四红粥的做法配料表
STEP1、将红豆和紫米用清水洗干净，提前放入水中浸泡2个小时左右； STEP2、花生和红枣洗净，与红豆、紫米一起放入锅中，加入适量的水，用大火烧开后，转中小火继续煮至红豆开花； STEP3、加入红糖煮至糖溶解即可。做方子有疑问可加我：tangtang20091002 |
老奶奶教的哦O女性应该多四红粥，养人又养颜。所谓“四红”是指红小豆、红枣、花生和红糖。用这四种食物熬成的粥就叫“四红粥”，四种一起熬煮，能充分发挥它们的作用，营养会更好，对治疗贫血或缺铁性贫血尤其有效。四红补血粥，不但可以补血养颜，还可以红润皮肤，吃出好气色。不喜欢吃紫米的亲，可以用大米或糯米来代替，或者用枸杞代替，都是对气色很有好处的。
新冠病毒肆虐的日子，躲在家中就是爱国！除了吃就是睡…扔垃圾都像冒险一样…就这样已经半个月了，会做的、能做的菜都做完一遍了，厨艺渐渐提升，所幸重拾之前的花样吧……绿色的百财饺子，红色的那就鸿运当头吧！红甜菜别想买的到了，拿红心火龙果试试色吧_省略“如何和饺子馅…一千字女性应该多四红粥，养人又养颜。所谓“四红”是指红小豆、红枣、花生和红糖。用这四种食物熬成的粥就叫“四红粥”，四种一起熬煮，能充分发挥它们的作用，营养会更好，对治疗贫血或缺铁性贫血尤其有效。四红补血粥，不但可以补血养颜，还可以红润皮肤，吃出好气色。不喜欢吃紫米的亲，可以用大米或糯米来代替，或者用枸杞代替，都是对气色很有好处的。