家常菜桃胶皂角米雪燕美颜羹2024-04-26 16:05:32 皂角米,桃胶,雪燕,皂角,桃胶皂角米, 桃胶皂角米雪燕美颜羹的做法配料表
桃胶皂角米雪燕美颜羹的做法经验之谈STEP1、将一袋材料包里的三样主食材分别放入三个碗泡发。雪燕和桃胶泡发率非常高,要用大碗。 STEP2、这是泡发3个小时的状态,已经明显膨胀了有没有,继续泡发,夏天放入冰箱里泡。 STEP3、8小时后的状态,此时已泡发完成。建议妹子们头天晚上就泡,第二天早上起来就好了。 STEP4、把里面的杂质挑拣干净,我找货源时已对比过很多家,选了品相和质量最好的,所以杂质相对较少。 STEP5、泡发完成的雪燕拉丝很好,而且泡发率可达60倍。 STEP6、在锅中倒入400ml水,加入泡好的皂角米、桃胶,大火烧开后,转小火慢炖20分钟。加入泡好的雪燕,冰糖和枸杞。 STEP7、继续炖煮10分钟即可。不要煮过头,雪燕会化成水! STEP8、出锅,一锅是3人的量,用这样的小炖盅,可装8碗左右(顺便说下,买2包就送小炖盅),用大碗可装3碗左右,够全家一起吃了。 STEP9、加入牛奶(或椰奶)特别香,颜值也更高。夏天放入冰箱冷藏后意外的好喝。冬天将牛奶(或椰奶)加热再倒入,喝一碗暖暖的好不惬意。 STEP10、简单自然无添加的甜品,基本每天都喝,朋友聚会也用保鲜盒给她们带一些。 |
减肥佳品作为地地道道的云南人,对于云南的各式美食自然熟悉又喜爱。从小妈妈就给我煮这道甜品,那时没离开家乡,以为全国都有这样的食材,倒也不觉得特别。来到上海安家,才发现原来云南有那么多原生态的好东西。桃胶、皂角米、雪燕都是胶原蛋白丰富的美容品,看了某宝上那些卖家秀和买家秀的差别,不禁感慨,一分钱一分货啊。市面上品质良莠不齐,文末小贴士有介绍怎么辨别好坏和真假,吃也要吃的放心。经常回云南,也会顺便帮朋友和同事带些特产,在他们的鼓励下,我在淘宝开了店,虽然知道的人不多,我也抱着平常心看待,但好东西还是希望和大家分享。店
蜜红豆我是用电饭煲事先煮好的,跟煮米饭一样,红豆先泡4小时,倒入电饭煲,加入冰糖和水煮,煮好后收干卤即可。作为地地道道的云南人,对于云南的各式美食自然熟悉又喜爱。从小妈妈就给我煮这道甜品,那时没离开家乡,以为全国都有这样的食材,倒也不觉得特别。来到上海安家,才发现原来云南有那么多原生态的好东西。桃胶、皂角米、雪燕都是胶原蛋白丰富的美容品,看了某宝上那些卖家秀和买家秀的差别,不禁感慨,一分钱一分货啊。市面上品质良莠不齐,文末小贴士有介绍怎么辨别好坏和真假,吃也要吃的放心。经常回云南,也会顺便帮朋友和同事带些特产,在他们的鼓励下,我在淘宝开了店,虽然知道的人不多,我也抱着平常心看待,但好东西还是希望和大家分享。店