家常菜低脂南瓜紫薯月饼2024-04-26 16:05:32 紫薯,南瓜,月饼,紫薯月饼, 低脂南瓜紫薯月饼的做法配料表
STEP1、用这个代替白砂糖用在紫薯馅里 STEP2、用搅拌机打碎 STEP3、分别蒸好,南瓜和红薯混合压泥后在不粘锅加罗汉果糖炒干水份,再加椰子粉,糯米粉和面粉混合成团,最后加点椰子油。(一定要用手套,要不然会黏到怀疑人生) STEP4、紫薯泥和红枣蜜枣核桃泥混合 STEP5、馅和皮分别30克。 STEP6、都搓成小圆球 STEP7、用月饼模具印好,刷蛋液。烤箱180预热10分钟 STEP8、放中层30分钟,注意观察有没有开裂,因为油少很容易开裂,我是忘记看了,开裂了几个,但不影响口感。 STEP9、好吃又不怕胖 STEP10、边角料用来用烙饼 STEP11、健康与美食兼顾 |
一直想尝试这个网红焖饭,终于有机会了下面就来说下步骤真的超级低脂了,为啥都没有具体重量,因为我实在太懒称,都是大概放的粉,就是糯米粉和低筋面粉差不多1:1,为啥用的低筋?因为没有中筋了,如果有中筋可以用中筋哈,还有量的话不黏手成团即可。
减肥佳品真的超级低脂了,为啥都没有具体重量,因为我实在太懒称,都是大概放的粉,就是糯米粉和低筋面粉差不多1:1,为啥用的低筋?因为没有中筋了,如果有中筋可以用中筋哈,还有量的话不黏手成团即可。