家常菜健康低卡食谱•素墨西哥卷饼健康低卡食谱•素墨西哥卷饼的做法配料表
健康低卡食谱•素墨西哥卷饼的做法经验之谈STEP1、用小茴香粉、黑胡椒粉、辣椒粉、海盐,调匀撒在切成小块状的豆干上,搅拌均匀腌制一会会,然后入锅煎至金黄,油用橄榄油哈,比较能出来异域风味。 STEP2、优雅生菜捏小块,黄瓜切面膜薄片,糙米饭豆干一切放入碗中,入黑胡椒粒、牛油果酱、坚果碎,搅拌均匀备。【此处生菜可菠菜,也可玉米粒、番茄粒等。爱吃制品的呢,点,更有墨西哥口感,牛油果酱,一样搅拌均匀即可。 STEP3、将搅拌均匀的内馅放入饼皮的半边。 STEP4、折叠好,入无油干锅煎,每面3分钟左右即可。 STEP5、薄片的墨西哥卷饼就完工啦!我还是觉得卷饼得卷着吃方便,所以又做了一个卷的,如下。 STEP6、卷饼呢,两口锅同时,一个无油烘饼皮,一个煎豆干的油把内馅稍微煎一下,然后把馅放在饼皮中间,先底部上折,再左右对折,牙签封住折扣即可。最最后,摆盘享用。 |
猪耳朵,生抽,老抽,卤水汁,大葱,小茴香,香叶,桂皮,陈皮,甘草,生姜,沙姜好吧,我是为了采购已久的卷饼皮才想着做个素墨西哥卷饼吧,也想着分享下,其实吃素也是有趣哒!
2015年3月的巴黎之行我买了Christine Ferber(果酱女王)在2014年新出版的果酱书,回来之后就一发不可收拾地尝试做各种果酱,但是,没有来得及整理。2016年的春天又来了,希望今年我可以和大家分享各种果酱的制作!好吧,我是为了采购已久的卷饼皮才想着做个素墨西哥卷饼吧,也想着分享下,其实吃素也是有趣哒!