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马哈鱼&鸡肉时蔬沙拉


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,

马哈鱼&鸡肉时蔬沙拉的做法配料表

  • 生菜 （2片）
  • 圣女果/西红柿 （若干）
  • 胡萝卜 （1/3根）
  • 马哈鱼肉 （200克）
  • 坚果 （适量）
  • 鸡蛋 （1个）
  • 鸡肉 （100克）
  • 杂豆 （适量）
  • 培煎芝麻酱 （2大勺）

马哈鱼&鸡肉时蔬沙拉的做法经验之谈

1.生菜用手撕会比较好。2.如果为了好看，摆盘需要搭配一下

STEP1、给豆子们来个特写，虽然“麦法龙”的（麦德龙别来声讨，的。

马哈鱼&鸡肉时蔬沙拉

STEP2、准备的主料就是这些了——西红柿，生菜，胡萝卜……

马哈鱼&鸡肉时蔬沙拉

STEP3、鸡肉和马哈鱼肉加入一点黑胡椒和盐调味。

马哈鱼&鸡肉时蔬沙拉

STEP4、先炒熟鸡肉，然后炒熟马哈鱼肉（也可以都用微波炉或者烤箱制作，我觉得可能更健康）

马哈鱼&鸡肉时蔬沙拉

STEP5、鸡蛋煮熟切开，其他菜品切好，一起混混混，加入芝麻酱。摆盘

马哈鱼&鸡肉时蔬沙拉

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