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家常菜健康无油火腿菠菜芝士卷2024-04-26 16:05:32 芝士,菠菜,火腿,芝士卷, 健康无油火腿菠菜芝士卷的做法配料表
健康无油火腿菠菜芝士卷的做法经验之谈STEP1、速冻菠菜小火解冻，如果没有速冻的，就切碎加热也可以
STEP2、这是我买的芝士
STEP3、切碎
STEP4、菠菜加热后水分用过滤网沥干
STEP5、加入鸡蛋搅拌不要糊底
STEP6、加入芝士
STEP7、再次把这些水分沥干
STEP8、放到烘培纸上，弄成长方形，烤箱200度15分钟
STEP9、换一面，撕掉底部的纸，再15分钟
STEP10、皮就烤好了
STEP11、把芝士铺在上面
STEP12、火腿铺上
STEP13、热的时候卷起来
STEP14、切一下就好了
STEP15、这个卷很大，三个管饱哦！
STEP16、拍照
STEP17、颜色很不错
STEP18、宴客也很好
STEP19、缺词
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