 家常菜

超简便微波炉包菜卷

2024-04-26 16:05:32 包菜,微波炉,菜卷,炉包,包菜卷,

超简便微波炉包菜卷的做法配料表

包菜叶（1片）
猪肉（50g）
胡萝卜（10g）
青椒（20g）
芝麻油（少许）
豆瓣酱（少许）
烤肉酱（2小匙）
沙拉酱（1小匙）
白芝麻（按个人喜好）（少许）

STEP1、剥下包菜的叶子，洗干净，包保鲜膜微波炉叮1分钟（喜欢软一点的可以叮1分30秒），取出削掉菜芯

超简便微波炉包菜卷

STEP2、青椒和胡萝卜切丝，猪肉切细片

超简便微波炉包菜卷

STEP3、芝麻油热锅，下豆瓣酱炒香，加猪肉炒变色后再加2炒，加烤肉酱，炒至没有水份

超简便微波炉包菜卷

STEP4、把1取出来擦干净水分，沙拉酱涂在上面

超简便微波炉包菜卷

STEP5、在包菜叶底下垫保鲜膜，把3放到4上卷起来，等不太热的时候用切出容易食用的大小

超简便微波炉包菜卷

STEP6、表面撒一点炒熟的白芝麻，完成~

超简便微波炉包菜卷

STEP7、也很适合放进便当盒在外面吃~

超简便微波炉包菜卷

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虽然这道菜材料做法都比较简单，但味道还是不错的，大人小孩都爱吃。我没有华丽的语言，没有太多的辞藻，只是想说，只有一颗想做菜的哈哈还是直接说重要点吧。1:青豆玉米可以买冷冻的，也可以是新鲜的，新鲜玉米可以让菜场阿姨给你刨好粒，这样自己也省事，玉米要甜玉米。2:胡萝卜玉米青豆可以先焯水，炒的时候这样比较容易熟。用微波炉轻易搞定~肉野菜炒めベツ巻cookpad/recipe/2578182步骤翻译有稍许改动以便理解

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