家常菜夏季美容养颜补气血的皂角银耳红枣羹2024-04-26 16:05:32 银耳,红枣,银耳红枣,皂角,红枣羹,银耳红枣羹,补气血, 夏季美容养颜补气血的皂角银耳红枣羹的做法配料表
夏季美容养颜补气血的皂角银耳红枣羹的做法经验之谈STEP1、银耳提前泡发,去掉根部,撕成小朵,胶质更容易析出。 STEP2、皂角米提前两个小时浸泡。 STEP3、这是泡发好的皂角米,晶莹剔透,粘粘滑滑的,满满的胶原蛋白。 STEP4、先将银耳放入养生壶按甜品键,炖煮四十五分 STEP5、红枣用你小刷子刷洗干净红枣缝隙里的杂物,再次冲洗干净。 STEP6、红枣用小切块,取出枣核。 STEP7、时间到,将皂角米、红枣、黄冰糖一起放入养生壶中再炖煮四十五分钟。 STEP8、这是炖煮后半段时间的皂角米。 STEP9、这样一壶养生美容补气血的甜品,是我们家女士们的最爱,口感好,又美容,越吃越美丽哦! STEP10、成品图 STEP11、成品图 |
材选用优质蛋白“鸡蛋”,富含胡萝卜素和生素A的“胡萝卜”,的,以及在生素c蔬菌藻类中排16的皂角米口感粘糯,与银耳一同炖煮,补充肌肤流失的胶原蛋白,把面膜吃进去。再加上红枣补气血的功效,让你整个夏季越吃越美丽,越吃气色越红润。
一道菜满足了全家人的口味!有人不吃辣有人喜欢吃辣!为了省时间一菜2煮的方法省事省时间又能满意2种口味!关键是还好吃!分享给大家皂角米口感粘糯,与银耳一同炖煮,补充肌肤流失的胶原蛋白,把面膜吃进去。再加上红枣补气血的功效,让你整个夏季越吃越美丽,越吃气色越红润。