分类:菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /
首页 >> 家常菜

家常菜


超营养的野米混合芸豆南瓜金羹


2024-04-26 16:05:32 ,,,,


超营养的野米混合芸豆南瓜金羹的做法配料表

  • 野米 (1杯)
  • 南瓜 (500克)
  • 混合芸豆 (适量)

超营养的野米混合芸豆南瓜金羹的做法经验之谈

检测野米是否煮好煮野米的时间在所需的范围内尽量少,从而达到吸引人的软的食品。煮好的野米应膨胀并从旁边裂口。如果野米像爆米花一样背面裂开,这说明野米煮的时间太长。由于野米是全天然的,在煮它的时候经常发生少许不均匀状态。个别的野米在大多数的野米变软之前,会全部爆开或卷曲。勺出几粒,品尝是否软了。在做过野米几次之后,就能从观察它们的外表来辨别是否煮好。野米煮好,如果再继续把它放在盖上盖的锅子里,即使离开炉子,也会造成煮过头。如果野米不是马上要用,打开盖子,这样也会让它快速凉却。煮好的野米存放一次可住很多的野米,存放着以后用。短期使用(两星期内,可用一个有盖子的容器,把它保存在冰箱即可。长期使用,放入冰格中保存(6个月。未煮的野米存放野米用密封的容器,放在凉爽,黑暗,干燥的地方,这样通常可储存几年。

STEP1、野米泡一晚上(8小时即可)…芸豆(混合豆)我也是泡了一晚上。

超营养的野米混合芸豆南瓜金羹

STEP2、把泡好的野米和豆豆洗干净放锅里煮20分钟,煮的时候放一点盐。

超营养的野米混合芸豆南瓜金羹

STEP3、南瓜切片,放蒸锅蒸15分钟,再倒到料理机里面打烂。

超营养的野米混合芸豆南瓜金羹

STEP4、加油,放姜末,倒入豆豆和野米,再倒入打好的南瓜羹,煮5分钟,加盐,加鸡精,起锅时加一点油,口感会更好。

超营养的野米混合芸豆南瓜金羹

STEP5、想要摆盘好看一点可以在周围放几朵西兰花。

超营养的野米混合芸豆南瓜金羹


温馨提示:


本文收集了超营养的野米混合芸豆南瓜金羹的家常菜, ,,,, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /
申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。

奶油霜裱花蛋糕

这次用的意式奶油霜,比法式的甜腻厚重些,但同时结构性强野米被称为“黑珍珠”,又称冰湖野米,其色泽黑亮,形似木梭,不论煮粥、炖汤,口味尤佳,主要生长在加拿大与美国交界处的大湖地区。冰湖米生长于原生态的环境中,清新的空气,毫无污染的纯净湖水,冬季覆盖的厚雪,冰川形成的地质结构,多世纪的自然生存进化,这些都保证了冰湖米奇特的外形、口感,以及抗癌、抗衰老的效力。早在数百年前,当地的印第安人就把这种带有坚果独特味道的水生植物,作为主要的营养食品之一。大蓉和酒店在考察了国内外众多高级餐厅之后,终于将加拿大苏必利尔湖的冰湖米引进南京的餐饮市场,与威海海参、活鲍鱼等国人钟爱

酥掉牙的花生核桃酥

想吃核桃酥,于是搜了很多桃酥的做法,但为什么都核桃的?想吃核桃的桃酥于是结合了几个大神的方法,自己捣鼓实验了几次,做出了自己喜欢的核桃酥,因为觉得核桃不够香,加了一点进去,简直太酥太香啦!比曲奇饼干还要酥脆!记录一下,方便自己日后操作,也可以顺便分享给大家。面粉:面粉(面粉)油:油!更加酥!油:粉,绵白此方可做24个饼,刚好两盘野米被称为“黑珍珠”,又称冰湖野米,其色泽黑亮,形似木梭,不论煮粥、炖汤,口味尤佳,主要生长在加拿大与美国交界处的大湖地区。冰湖米生长于原生态的环境中,清新的空气,毫无污染的纯净湖水,冬季覆盖的厚雪,冰川形成的地质结构,多世纪的自然生存进化,这些都保证了冰湖米奇特的外形、口感,以及抗癌、抗衰老的效力。早在数百年前,当地的印第安人就把这种带有坚果独特味道的水生植物,作为主要的营养食品之一。大蓉和酒店在考察了国内外众多高级餐厅之后,终于将加拿大苏必利尔湖的冰湖米引进南京的餐饮市场,与威海海参、活鲍鱼等国人钟爱


家常菜         Sitemap    Baidunews