红枣苹果燕麦粥

小提醒

红枣、核桃、鸡蛋、牛奶、苹果,其实这些都可随意加减的。你也可以加入枸杞香蕉蜂蜜肉桂等等。

配料

  • 苹果 (1个)
  • 燕麦片 (半碗(两人份))
  • 红枣 (3颗)
  • 核桃 (4颗)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 奶粉 (1勺)

做法步骤

STEP1、先煲锅水,另苹果切粒(削不削皮随意,洗干净就好)

红枣苹果燕麦粥

STEP2、其实我不管水开没开,苹果切好就下水里。反正水煮开后会再煮一两分钟,让苹果出味。同时掰碎4颗核桃放入。

红枣苹果燕麦粥

STEP3、红枣洗干净剪碎,倒入锅中。

红枣苹果燕麦粥

STEP4、然后就可以下燕麦啦!我煮的是两人份,大半碗的量吧我的是即食燕麦,煮一分钟即可。

红枣苹果燕麦粥

STEP5、因为妈妈感冒了不吃牛奶,给她增点蛋白质,打个鸡蛋

红枣苹果燕麦粥

STEP6、鸡蛋搅拌后可以马上关火了,妈妈的早餐大功告成

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STEP7、在倒入鸡蛋前装起一碗,加一勺奶粉搅拌均匀。我的早餐也完成咯

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