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低糖低卡版酸酸甜甜山楂梨子汁

2024-04-26 16:05:32 山楂,梨子,

低糖低卡版酸酸甜甜山楂梨子汁的做法配料表

梨子一个（320g）
山楂干40g（后觉得味淡了又加了 20g）共60g （60g）
冰糖（20g）

低糖低卡版酸酸甜甜山楂梨子汁的做法经验之谈

这样一锅酸酸甜甜的山楂梨子汁就完工啦一锅热量才200卡左右甚至更少比高糖以及各种添加剂的饮料更好喝健康解渴强烈推荐给大家

STEP1、梨子

低糖低卡版酸酸甜甜山楂梨子汁

STEP2、山楂干

低糖低卡版酸酸甜甜山楂梨子汁

STEP3、冰糖

低糖低卡版酸酸甜甜山楂梨子汁

STEP4、啦啦啦材料准备好啦

低糖低卡版酸酸甜甜山楂梨子汁

STEP5、加山楂梨子加9碗水大火煮开小火煮45分钟左右后加入冰糖再煮5分钟（具体时间自己把握酸甜味煮出来就OK

低糖低卡版酸酸甜甜山楂梨子汁

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酸菜油滋啦馅饼

饼类其实我还是比较偏爱馅饼，尤其作为东北人最爱吃的还是酸菜馅儿的。不过，自从吃了南方酸菜的第一口，便喜欢的无法自拔了。今天搭配了我们东北特色大油滋啦，烙出了这个独特味道的大馅饼，终于可以满足我这爱吃的味蕾啦！首先说一下什么是大油滋啦，就是我们东北人所说的猪身上的板油，小火慢熬，熬出来的猪油全部倒出去，剩下的就是油滋啦了，稍微凉一些就可以用了。夏天到了来一杯冰爽酸甜的山楂梨子汁可好俺是一个怕胖的吃货所以特意准备了低卡低糖的饮品顺便自我介绍下俺是萌妹没错就是萌妹

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