拌菜的做法凉拌鸡肉丝2024-04-26 16:05:32 鸡肉,肉丝,鸡,凉拌鸡,凉拌,拌鸡肉,拌鸡, 凉拌鸡肉丝的做法配料表
STEP1、一开始我是把鸡肉隔水蒸的,可是急脾气受不了,太慢了,蒸了一半扔锅里了哈哈,放点黄酒,鸡肉翻滚吧 STEP2、放凉,把鸡肉撕成丝,下班回来,比较急,丝的比较粗,完美主义者可以撕的漂亮点 STEP3、把黄瓜切成丝,把胡萝卜切成丝(胡萝卜我水里烫了一下)铺在鸡肉丝上 STEP4、今天我用的是凉拌神器油醋汁,超级方便,而且味道好! STEP5、如果没有油醋汁,一般就是醋,鲜酱油,大蒜末,糖调一下!反正挺适合夏天的 STEP6、这个量我一个人吃,感觉减肥也可以愉快地进行了!荤素搭配哦 |
天然美味无添加,简单易行好操作。这个季节周围都是减肥的小伙伴!无形之中也影响着我!晚餐我也总是想方设法做一点高蛋白低脂肪的食物!鸡肉吃的比较多,今天来一个凉拌的,嘻嘻
不下油锅的炸酥肉 油炸经验丰富的盆这个季节周围都是减肥的小伙伴!无形之中也影响着我!晚餐我也总是想方设法做一点高蛋白低脂肪的食物!鸡肉吃的比较多,今天来一个凉拌的,嘻嘻