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拌菜的做法


枸杞腰果碎拌豌豆苗——无油无糖版


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,


枸杞腰果碎拌豌豆苗——无油无糖版的做法配料表

  • 豌豆苗约300克
  • 姜枸杞腰果碎味极鲜醋水适量

枸杞腰果碎拌豌豆苗——无油无糖版的做法经验之谈

1.豌豆苗不要煮太久,或快速焯水。我是用开水浇上一烫就完事。2.如果确定无药无肥无污染也可以生吃的奥!本人还是觉得稍微烫一下更放心

STEP1、如图所示,所有食材洗好备用,姜用板擦擦成泥状更入味

枸杞腰果碎拌豌豆苗——无油无糖版

STEP2、烧开水烫入豌豆苗里,用夹子快速反面接着捞出来过一下凉水控干,秒变碧绿色,然后切碎备用。

枸杞腰果碎拌豌豆苗——无油无糖版

STEP3、腰果碎加入姜泥,可以根据自己喜好调味,我放了味极鲜和香味醋,浇在切好的豌豆苗上。

枸杞腰果碎拌豌豆苗——无油无糖版

STEP4、拌匀所有食材,准备好上桌开心享用

枸杞腰果碎拌豌豆苗——无油无糖版


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