STEP1、油麦菜一把,择洗干净
STEP2、锅里放适量的水烧开,放入油麦菜,放入少许的食用油和食盐,焯水20秒捞出放深盘里备用。
STEP3、菜锅里放入适量食用油,小火炸香蒜末和干红辣椒,然后加入适量的盐和焯油麦菜的水,等水再次烧开,浇在焯好水的油麦菜上即可。
油麦菜 麦菜 油麦 拌油麦菜