 爆炒家常菜

秋葵炒鸡——减脂快手菜

2024-04-26 16:05:32 秋葵,炒鸡,鸡,

STEP1、原料：鸡小会嫩一些，秋葵

秋葵炒鸡——减脂快手菜

STEP2、鸡切块，放入料酒，酱油，辣椒粉腌制5-10分钟，秋葵切段；

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STEP3、锅底喷一下喷雾油，或一硬币大小橄榄油，放入鸡丁翻炒，撒入调料（盐或黑胡椒）；

秋葵炒鸡——减脂快手菜

STEP4、鸡肉炒熟后放入秋葵，翻炒两分钟，少盐出锅；

秋葵炒鸡——减脂快手菜

STEP5、特别美味

秋葵炒鸡——减脂快手菜

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