 拌菜的做法

凉拌黄瓜

沙黄瓜的时候.不要沙的时间太长.1个小时差不多.时间长的话该腌入味.出盘的话会被死.辣椒放锅里要倒出来否则会糊.出盘不要放盐.沙黄瓜的时候.在放要变成蝙蝠..

STEP1、胡乱切胡乱拍的黄瓜.用盐沙一下.把水分沙出来.

凉拌黄瓜

STEP2、被盐沙过的黄瓜冲洗一下.

凉拌黄瓜

STEP3、干辣椒切段.

凉拌黄瓜

STEP4、热锅热油放干辣椒.然后赶紧把干辣椒油到入黄瓜上

凉拌黄瓜

STEP5、放味精.香油.搅拌均匀.就可以吃了.

凉拌黄瓜

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无油素溜肝尖

不吃肉肉素肝尖魔芋制品qq弹弹的这个仿荤素食其实不够像不过还不错哟木耳有清理血热毒的功效很棒哦减肥先排毒！一盘热量大约素肝尖（200g）48k黄瓜18k木耳21k调料40k127k一次去我老公表姐家学到的.觉得很好吃我就抄袭来了.哈哈