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拌菜的做法夏季开胃菜凉拌海带丝2024-04-26 16:05:32 海带,凉拌海带丝,海带丝,凉拌海带,拌海带丝,凉拌,拌海带,开胃菜, 夏季开胃菜凉拌海带丝的做法配料表
夏季开胃菜凉拌海带丝的做法经验之谈STEP1、买回来的海带用菜切成丝，盛入盘中备用。
STEP2、锅内倒入适量水，放入切好的海带丝开火，煮至锅冒热气关火拿出稍微放凉备用。
STEP3、倒掉盘中海带丝底下的水。
STEP4、盘中的海带丝倒入少量的海鲜酱油，少量醋和少量盐，几点香油搅拌均匀即可。
STEP5、一道开胃又快手菜制作完了，你学会了吗。
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拌菜的做法 |
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家熬塔嘛鱼 不要加水，加啤酒炖。鱼放锅里就不要翻面“碘量较高，而且还富蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、硫胺、核黄、尼克酸、维生E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、磷、硒、甘露醇、胡萝卜、维生B1、维生B2、烟酸等多种微量，是一种碱性食品，具低热量、中蛋白、高矿物质特点。钾，钙，所以可以降低体对胆固醇吸收，降低血压，而且热量低，从而低防止肥胖症发生。法很多，可以用来煲汤，炒菜或者凉拌。今天我就教大家最简单法凉拌，简单又开胃，很适合新手学。
