蒸虾肉蒸鸡蛋2024-04-26 16:05:32 鸡蛋,虾肉,蒸鸡蛋,蒸鸡, 虾肉蒸鸡蛋的做法配料表
虾肉蒸鸡蛋的做法经验之谈STEP1、虾干放入清水中浸泡30分钟,变软。 STEP2、虾干变软后,剥壳十分容易,取虾仁切成虾沫备用。 STEP3、鸡蛋打散,调入盐,充分搅打。 STEP4、打好的鸡蛋用细筛网过滤,滤去浮沫蒸出来的蛋羹更Q滑,再加入温水。 STEP5、蛋液倒入小碗中,盖上一层保鲜膜,放进蒸锅中中火蒸十分钟。 STEP6、去掉保鲜膜,撒上备好的虾沫,再蒸5分钟。 STEP7、搅拌均匀即可食用,加点酱汁和小香葱口感更丰富。 |
辣椒酱炒鸡蛋 我介绍的菜都是平常我家小店里的鸡蛋含丰富的优质蛋白,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。这道水蒸蛋老少皆宜,掌握好蒸蛋的技巧,再搭配些其他食材,例如虾干、香菇等,口感更丰富。
简单,方便,几分钟搞定!鸡蛋含丰富的优质蛋白,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。这道水蒸蛋老少皆宜,掌握好蒸蛋的技巧,再搭配些其他食材,例如虾干、香菇等,口感更丰富。