 煎

香煎鸡肉沙拉

2024-04-26 16:05:32 鸡肉,沙拉,鸡,香煎,煎鸡,煎鸡肉,香煎鸡,鸡肉沙拉,

香煎鸡肉沙拉的做法配料表

鸡肉（1块）
黑胡椒（1勺）
卷芯菜（3片）
黄瓜（1根）
胡萝卜（3小根）
小番茄（6个）
苹果醋（3勺）
橄榄油（1勺）
盐（3克）
糖（2克）
料酒（3勺）
耗油（1勺）
生抽（3勺）

STEP1、鸡肉用橄榄油，糖，生抽，耗油，黑胡椒，糖

香煎鸡肉沙拉

STEP2、蔬菜切丝加入苹果醋，橄榄油3：1比例，加少许盐，糖，黑胡椒搅拌

香煎鸡肉沙拉

STEP3、鸡小火煎5分钟，撒上剩余酱汁

香煎鸡肉沙拉

STEP4、装盘完成

香煎鸡肉沙拉

温馨提示：

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 煎

蛋挞

各种零食、糕点一向是孩子最爱，想让孩子完全不去吃这些无疑是不实，而且，没有零食童年是不完整，就像我们小候，虽然物资不如丰富，各种零食，也是非常怀念。蛋挞受到很多小朋友喜爱，除了外面直接买成，其实自己家做也很简单，最重要是蛋挞刚出锅候，才是最好吃。蛋挞皮和蛋挞液都能外面买到，蛋挞液为了口感，大多加入了很多凝胶，虽然符合卫生标准，还是自己做吧，毕竟除了材料可控，做也特别简单，每次都能吃到新鲜。蛋挞液中加入奶油和炼乳无疑会更甜、更香，平家里一般都没准备奶油和炼乳，从营养、健康角度说话，给孩子吃话不加这俩其实更好鸡肉,黑胡椒,卷芯菜,黄瓜,胡萝卜,小番茄,苹果醋,橄榄油,盐,糖,料酒,耗油,生抽

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