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虾条非油炸宝宝健康食谱

小提醒

如何挑选优质?第一,看颜色。新鲜颜色天然透明,变质颜色通红或发白。第二,试味道。在购买前可以进行试吃,常常咸度,稍微有点盐味的较好,太咸的放盐过多,不利于健康。第三,干湿度。太湿的不仅不容易保存,而且增加了重量,干湿度。用手紧抓一把,放松后自动散开为佳。第四,问价格。在选购时不一味贪图便宜,可能质量不佳或是含盐量较大,对照分级和选购方式,选择性价比高的产品

配料

  • 低筋面粉 (70克)
  • 玉米淀粉 (20克)
  • 虾皮粉 (5克)
  • 砂糖 (5克)
  • 鸡蛋 (一个)
  • 玉米油 (5毫升)

做法步骤

STEP1、参考月龄:12个月以上食材准备:低筋面粉70克,玉米淀粉20克,虾皮5克,砂糖5克,鸡蛋一个,玉米油5毫升烹饪时间:25分钟难度分析:初级

虾条非油炸宝宝健康食谱

STEP2、无盐虾皮泡洗干净之后放入预热好的烤箱,150度上下火烤10分钟。我一次烤的比较多,除了做虾条,又做了些虾皮粉。Tips:烘干好的虾皮是一捏就碎的状态,如果担心烤糊了也可以用不粘锅小火炒。

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STEP3、将烤好的虾皮放入料理机,打成虾皮粉。Tips:虾皮粉就是这么做的,很简单有么有,哈哈也可以点击这里查看详细教程噢!

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STEP4、将淀粉倒入盛有面粉的碗里。Tips:我用了一个大碗盛面粉,这样揉面团的时候方便操作。

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STEP5、倒入虾皮粉。

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STEP6、倒入白砂糖。

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STEP7、将所有粉类和砂糖拌匀,加入抽打均匀的鸡蛋液。Tips:有的妈妈在做饼干的时候会问我,为什么我的面团那么硬呀或者为什么软到不成型呀!除了面粉的吸水性有少许的差异之外,鸡蛋的个头也不等同,所以不要太纠结克数,如果面团干一些可以适当的增加点蛋液,如果不成型就再加点粉哈。这一款饼干我做的面团是偏软但非常成型哒!

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STEP8、最后加入5毫升(约一茶匙)的玉米油。Tips:如果你家里没有玉米油可以用色拉油或者融化好的黄油来代替,油可以起到增香起酥的作用。但是不建议用颜色跟味道比较重的,比如大豆油。

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STEP9、用筷子搅拌成棉絮状,然后揉成表面光滑不沾手的面团。

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STEP10、将面团放入保鲜袋里,擀成约5毫米厚的长方形,然后冷冻1小时。Tips:这款饼干面团比较软,如果直接切来烤不好成型。

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STEP11、冷冻好以后去掉保鲜膜,切成均匀的长条。Tips:如果你家宝宝小,可以切的再短一点,用小模具凹点造型更加分噢!

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STEP12、上下火150度预热5-10分钟,放入虾条10分钟。Tips:再叮嘱一句,分钟

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STEP13、做好啦!

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