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煲番茄羊肉卷煲2024-04-26 16:05:32 番茄,羊肉,羊肉卷,肉卷, 番茄羊肉卷煲的做法配料表
STEP1、取出羊肉卷
STEP2、西红柿切丁
STEP3、姜蒜切成末
STEP4、青菜可加可不加
STEP5、为了有饱腹，还加了少量土豆粉
STEP6、羊肉卷过血水，变色捞出
STEP7、加入淀粉抓匀
STEP8、葱蒜入锅爆香，加入番茄翻炒，然后加入勺番茄酱和适量水，水开，加入盐、生抽、鸡精、白糖，转中火煮会儿，放入土豆粉、青菜，煮1分钟
STEP9、最后放入羊肉卷，稍微煮下就可以开吃啦，不辣的羊肉卷也很好吃啊
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鱼子是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。中午吃火锅，羊肉卷剩下了，服务员阿姨说打包吧，否则她们也是扔掉了，太浪费。打包回来就想着晚上怎么用掉它呢，晚餐不想太油腻，那就番茄走起咯，酸酸甜甜滴
南瓜本身带甜味、就没加糖了。南瓜蒸后本身含水份、也没加一点水。南瓜状的压痕不够深、蒸出来都快看不见了，下次弄深点。想南瓜泥细腻点也可将蒸熟的南瓜放在果汁机打成泥状。中午吃火锅，羊肉卷剩下了，服务员阿姨说打包吧，否则她们也是扔掉了，太浪费。打包回来就想着晚上怎么用掉它呢，晚餐不想太油腻，那就番茄走起咯，酸酸甜甜滴
