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烧烤的做法橄榄油蔬菜烤鳕鱼2024-04-26 16:05:32 鳕鱼,蔬菜,橄榄,烤鳕鱼,橄榄油, 橄榄油蔬菜烤鳕鱼的做法配料表
橄榄油蔬菜烤鳕鱼的做法经验之谈STEP1、鳕鱼块用厨房纸吸干水份，撒薄盐，冷藏腌制15分钟。预热烤箱至190度。
STEP2、松花菜剪成小朵洗净，热水煮开后，烫1分钟，沥干待凉。
STEP3、把腌好的鳕鱼从冰箱取出，铺在烤盘上，再盖上松花菜和切半的樱桃番茄。淋上两大勺橄榄油，撒盐和黑胡椒粉。
STEP4、进烤箱，190度18分钟。如喜欢浓厚的口味，可铺上两片芝士片。如喜欢清淡的，省去此步骤。
STEP5、取出，享用这道清爽鲜美的夏季烤鱼料理。
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