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烧烤的做法酸酸辣辣烤青椒|低碳+无麸质饮食酸酸辣辣烤青椒|低碳+无麸质饮食的做法配料表
酸酸辣辣烤青椒|低碳+无麸质饮食的做法经验之谈STEP1、胡萝卜刨丝。姜搓成泥。葱，百里香，迷迭香和罗勒叶切碎。在大碗中放入肉糜和上述材料，加入黄酒（麸质过敏者不加）和椰子酱油充分搅拌。
STEP2、青椒略开口但不要切成两半，去缔去籽。搅拌完成的肉糜放入一个食品袋中，食品袋开一个小口方便填充青椒。
STEP3、填充青椒。
STEP4、平底锅加热后放入酥油，将青椒放入锅内大火煎，直至表皮皱起，部分略焦。
STEP5、烤箱预热。将煎好的青椒转移至烤盘，封口可撒上碎芝士（浓郁的芝士味会削弱青椒的香气，建议不加）入烤箱20分钟。
STEP6、烤完的青椒装盘。
STEP7、在盘子里加入巴萨米克醋，tobasco辣椒汁和甜椒粉。完成！
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鱼丸,盐,白糖,胡椒粉,米醋,味精,葱写在前面妈妈17年发现有麸质敏感问题，18年检测出糖尿病。经过GF（无麸质）Lowcarb(低碳)饮食之后，空腹血糖从最开始的7.8到现在的5.7。可以说，在不吃药的情况下，糖尿病已经逆转。在这几年中，调整饮食虽然艰苦，但总结出不少心得。我会将菜谱陆续放出来，希望能帮到类似经历的朋友们。墨西哥街头小吃夏天时不时就想吃些酸酸辣辣的食物。最近很迷墨西哥菜。墨西哥有种烤辣椒的街头食物，用直火烤熟。这道豪华版的烤青椒菜加了猪肉糜，让整个营养比例更均衡，吃起来也更有满足感和饱腹感。一人食3只这样的青椒就饱。跟中国的
野生黄牛肝菌具有清热解烦，养血和中，帮助消化等药效。对高血压、高血脂、高胆固醇和减肥有极好的疗效，还可防癌抗癌。每年夏天，雨季的时候才有，味道特别香。写在前面妈妈17年发现有麸质敏感问题，18年检测出糖尿病。经过GF（无麸质）Lowcarb(低碳)饮食之后，空腹血糖从最开始的7.8到现在的5.7。可以说，在不吃药的情况下，糖尿病已经逆转。在这几年中，调整饮食虽然艰苦，但总结出不少心得。我会将菜谱陆续放出来，希望能帮到类似经历的朋友们。墨西哥街头小吃夏天时不时就想吃些酸酸辣辣的食物。最近很迷墨西哥菜。墨西哥有种烤辣椒的街头食物，用直火烤熟。这道豪华版的烤青椒菜加了猪肉糜，让整个营养比例更均衡，吃起来也更有满足感和饱腹感。一人食3只这样的青椒就饱。跟中国的
