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烧烤的做法


微波炉烤鸡腿


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,


微波炉烤鸡腿的做法配料表

  • 鸡腿 (两个)
  • cook100腌肉料

STEP1、鸡腿两个,用cook100的奥尔良腌肉料拌好。然后放到冰箱里放置一晚上,适不当的中间也要翻动几次,为了更入味。这次用的鸡腿是散养的肉鸡,鸡腿粗壮有力

STEP2、烤之前把鸡腿划开,把腌肉料抹匀

STEP3、微波炉里高火三分钟,ok,喷香四溢的鸡腿就好了。我今天的时间有点长了,先三分钟,拿出来觉得不够好,又高火微了两分钟,结果大劲了,油都化了


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鲍鱼版炒海杂拌

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